cmedu- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

2927 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 197,52г | Углев: 356,24г. Завтрак: Danone Yopro Smoothie Frutas Vermelhas e Guaraná, Hitt Nuts Amendoim Crocante. Обед: Tomates Cereja, Cebolas, Limão, Arroz Selvagem (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café. Ужин: Aviação Manteiga sem Sal, Molho de Queijo, Filé Mignon Grelhado, Barilla Penne, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Italiano, Abobrinha. Перекус/Другое: Vigor Viv Protein Morango, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Óleo de Cartamo + Coco + Chia + Cromo + Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса