Sandymmv- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

91,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

1721 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 65,37г | Углев: 204,11г. Завтрак: Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Mandarinas, Huevo Frito, Hacendado Migas de Pastor. Ужин: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pescanova Anguriñas, Dhul Flan de Huevo, Pan Blanco. Перекус/Другое: Rosquillas de Huevo, Entrepinares Queso Curado, Auchan Tacos de Jamon, Mandarinas. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса