Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
|
102,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 21,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1705 ккал
|
Жир: 94,84г | Белк: 67,53г | Углев: 165,23г.
Завтрак: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Ketchup , Mayonnaise , Souper Salad Red Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boca Original All American Veggie Burger. Обед: Twinings Chai Tea, Dried Mango, Kroger Salted Peanuts, Dole Shredded Carrots, Frieda's Edamame (Shelled), Blue Diamond Sliced Almonds, Cilantro (Coriander) , Tofurky Plant-Based Chick'n Lightly Seasoned, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Ужин: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Dang Coconut Chips, Market Pantry Half & Half, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Strawberries . Перекус/Другое: Great Value Half & Half, Silk Almond Milk Vanilla, Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao Mix. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
