Elis2509- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Elis2509 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥳🤩

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1688 ккал

Жир: 65,20г | Белк: 59,29г | Углев: 212,16г. Завтрак: Club Social Integral, Nozes de Nogueira, Tirol Leite Integral, Pizza de Calabresa. Обед: Subway Pepinos, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Bilu Biluzitos, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Doce Maizena. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis2509-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis2509- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Elis2509-Изменение Веса