alinkakam- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1503 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 128,03г | Углев: 93,31г. Завтрак: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Лосось. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Заречное Сметана 25%, Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Планета Витаминов Манго, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле. Перекус/Другое: Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад), Куриная Грудка в Кокосовом Карри, Планета Витаминов Грин Фит, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

579 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса