Joe Alec - Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Post-workout

55,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1632 ккал

Жир: 42,21г | Белк: 66,91г | Углев: 231,50г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Silk Oat Yeah Oatmilk, Myprotein The Whey, Bananas. Обед: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia. Ужин: Broccoli, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Spinach, Thomas' Everything Bagel. Перекус/Другое: Black Forest Gummy Bears, Blue Bell Birthday Cake Cups, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

844 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса