pedrodias1973- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1270 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 76,24г | Углев: 106,48г. Завтрак: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja, Montalva Bifinhos Cachaço . Ужин: Bacon, Mercadona Nachos, Batatas Fritas Caseiras, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Ovo Estrelado. Перекус/Другое: Pão Bijou. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса