Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
21 мар 14
zebdavison- Журнал, 21 мар 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hit the protein macro, had a slight surplus and dropped some weight.
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2014:
3017 ккал
Жир: 165,98г | Белк: 148,95г | Углев: 225,54г.
Обед:
New York Hand Tied Garlic Knots, Pizza Shoppe Garlic Bread with Cheese, Calzone with Meat and Cheese.
Ужин:
Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese.
Перекус/Другое:
Enstrom's Dark Chocolate Almond Toffee, Planters Mixed Nuts.
подробнее ...
2759 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Баскетбол - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю