ionara1515- Журнал, 16 сен 21

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

368 ккал

Жир: 16,28г | Белк: 20,12г | Углев: 36,40г. Завтрак: Mamão Papaia. Обед: Ovo Cozido. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ionara1515-Изменение Веса