EstanislauM- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя EstanislauM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1059 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 46,46г | Углев: 136,73г. Завтрак: Banana Prata, Manteiga, Ovo. Обед: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Maçã, Ovo (Inteiro). подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 20 часа и 25 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EstanislauM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EstanislauM- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

EstanislauM-Изменение Веса