Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
|
41,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1289 ккал
|
Жир: 41,36г | Белк: 77,12г | Углев: 151,82г.
Завтрак: ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Миндаль Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья. Обед: Сушеный Укроп, Увелка Киноа Белое, Мария Масло Льняное, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Ужин: Нектарины, Фундук Фундук, Коровкино Творог 2%, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Чай, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Зеленый Чай, Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Травяной Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
