thaliapb4- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя thaliapb4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

610 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 26,40г | Углев: 27,40г. Завтрак: Café (Expresso Infusão). Обед: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Ужин: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaliapb4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaliapb4- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

thaliapb4-Изменение Веса