buddy81755- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1226 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 50,60г | Углев: 127,98г. Завтрак: Egg. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Lotus Biscoff & Go. Ужин: Cooked Carrots, Beets, La Choy Fancy Mixed Chinese Vegetables, Celery, Mashed Potato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Half and Half Cream, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса