Millena_03- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

49,3 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

438 ккал

Жир: 10,54г | Белк: 34,47г | Углев: 53,84г. Завтрак: Café, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Обед: Uvas, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Café. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса