hkjellybean123- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя hkjellybean123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

1925 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 131,11г | Углев: 162,73г. Завтрак: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Celery, Apples, Mustard, Tuna in Water (Canned). Ужин: Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Potato French Fries, Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Deli Sliced Ham, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Marketside Sugar Snap Peas, Snak Club Raw Almonds, Red Table Wine. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hkjellybean123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hkjellybean123- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

hkjellybean123-Изменение Веса