DeboraC88- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя DeboraC88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

102,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1147 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 85,31г | Углев: 104,80г. Завтрак: Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Visconti Torrada Integral, Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata, Canela. Обед: Olé Tomates Pelados, Ervilhas (Congelado), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Ervilhas (Congelado), Ovo. Перекус/Другое: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Melão, Morangos. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: caminhada leve - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeboraC88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeboraC88- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

DeboraC88-Изменение Веса