DylanRose- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

57,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

2064 ккал

Жир: 107,40г | Белк: 78,71г | Углев: 210,69г. Завтрак: Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Bananas, 2% Fat Milk. Обед: Walnuts, Coleslaw (Commercial), Chicken Drumstick. Ужин: Cooked Lentils, Country Life Apple Sauce, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Перекус/Другое: Thin Crust Cheese Pizza, Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall). подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса