Lilliancp- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Lilliancp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

96,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

982 ккал

Жир: 21,77г | Белк: 16,83г | Углев: 182,49г. Завтрак: Suco de Couve com Limão. Обед: Baked Potato Batata Assada . Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Piraquê Wafer Limão . подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilliancp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilliancp- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Lilliancp-Изменение Веса