amarsilverio- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

491 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 39,79г | Углев: 10,37г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю