Don Dizzisel- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

102,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

2502 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 72,54г | Углев: 408,70г. Завтрак: Equal Equal, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Organic Honey & Oats Medley, Sunny Delight Orange Juice, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Kraft Fat Free Swiss Cheese Singles, Betty Crocker Triple Chocolate Hot Fudge Cake Complete Desserts, Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Miracle Whip, Buddig Buddig Original Honey Ham, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Pierce Chicken Wing Dings. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса