corifeo- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

2194 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 181,68г | Углев: 176,93г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Обед: Sabatasso's Pizzeria French Bread Pepperoni Pizza, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Ужин: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Fried Pork Chop. Перекус/Другое: Blackberries, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса