willbeskinnysoon- Журнал, 11 мар 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2011

84,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2011:

1237 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 48,28г | Углев: 146,59г. Завтрак: Coffee, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Original Powder Creamer. Обед: Subway Sandwiches. Ужин: Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Manzanilla Olives, seasoned croutons, Grilled Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Flavor Blasted Goldfish Xplosive Pizza Crackers, Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese, Baked Potato Chips, Special K Cracker Chips - Sea Salt. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 11 мар 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса