knopohka2160- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1582 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 135,09г | Углев: 120,66г. Завтрак: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Маасдам, Яйцо, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Бабаевский Элитный 75% Какао. Обед: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Патисон Кабачок, Гуляш из Говядины, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Ужин: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Маасдам, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса