scomar14- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lent fasting ongoing another drop in weight

74,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

1780 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 44,85г | Углев: 247,23г. Завтрак: Jordans Country Crisp Chunky Nuts, Tesco Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Обед: White Sauce (Medium), Schweppes Lemonade, Carling Lager (Pint), Bird's Custard, Tesco Apple Crumble, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Whitby Breaded Scampi. Ужин: Warburtons Crumpet. Перекус/Другое: Kit Kat 70% Dark, Jacob's Fig Rolls. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса