Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katzerinka.shevtsova
Журнал
16 сен 21
katzerinka.shevtsova- Журнал, 16 сен 21
Параметры Пользователя katzerinka.shevtsova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2021:
1465 ккал
Жир: 86,87г | Белк: 106,76г | Углев: 64,01г.
Завтрак:
Котлета по-Киевски, Винегрет.
Обед:
Кефир 1%.
Ужин:
Селедка, Салат Цезарь с Курицей.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Протеин, McDonald's Латте Маленький , McDonald's Латте Маленький , Кефир 1%.
подробнее ...
1698 ккал
Упражнение:
Растяжка 7 мин - 7 минуты, Йога - 20 минуты, Тренировка 7 мин - 7 минуты, Бег 20 мин - 40 минуты, Fitbit - 22 часа и 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katzerinka.shevtsova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю