nastenapavlodar29- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

это капец...такая я давно не была ..растижопка..

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1567 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 67,73г | Углев: 141,93г. Завтрак: Ferrero Рафаэлло, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Карбонат, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Свиная Отбивная, Ржаной Хлеб, Майонез, Орехи Кешью, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Акнар Окорочок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Сок Мультифрукт, Помидоры, Сыр Российский, Сметана 15%, Омлет или Яичница, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса