Galandin- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя Galandin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

3064 ккал

Жир: 144,78г | Белк: 221,65г | Углев: 211,42г. Завтрак: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Жареное Яйцо, Капучино, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Гречишный, Капучино, Myprotein The Whey, Магнит Банан, Геркулес Селяночка. Обед: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Цыпленок Табака, Яичный Белок. Ужин: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Магнит Батон Подмосковный Новый, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Перекус/Другое: Myprotein The Whey, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galandin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galandin- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

Galandin-Изменение Веса