glovetosaori- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

215日目

変わらず

48,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1168 ккал

Жир: 18,78г | Белк: 67,64г | Углев: 187,77г. Обед: サケ, キャベツ, まいたけ, カボチャ, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用　ビーフン, 有機　切り干し大根, ベトナムライスペーパー　22cm, 大根, シソ. Ужин: シソ, ニンジン, ベトナムライスペーパー　22cm, 日本生活協同組合連合会塩味つき　えだまめ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 株式会社高山製粉米の粉, キャベツ, にんにく, プレミアムピュアオートミール, 生姜, 有限会社森川水産国産　にぼし, ザワークラウト　バレル. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса