Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
16 сен 21
앙큼한과장님- Журнал, 16 сен 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2021:
1240 ккал
Жир: 48,97г | Белк: 62,19г | Углев: 142,59г.
Завтрак:
아메리카노, 사과, 잼, 김코치 프로틴빵.
Обед:
계란후라이, 현미잡곡밥, 김, 멸치볶음, 김치, 고등어구이.
Ужин:
닥터유 에너지바 호두, 매일 매일두유 검은콩.
Перекус/Другое:
밀카 레오, 코카콜라 스프라이트 제로.
подробнее ...
1644 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю