Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marantika11
Журнал
16 сен 21
marantika11- Журнал, 16 сен 21
Параметры Пользователя marantika11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021
73 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2021:
1054 ккал
Жир: 30,33г | Белк: 43,80г | Углев: 149,44г.
Завтрак:
Real Good Coklat Pisang, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Teri, Tahu Goreng, Nasi Putih.
Обед:
Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih.
подробнее ...
1955 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marantika11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю