kyy8128- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1384 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 113,39г | Углев: 106,86г. Завтрак: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 마켓컬리 통밀식빵, 잇츠베러 잇츠 베러 마요, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 루꼴라, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 덴마크 짜지않은 치즈, 토마토. Обед: 삶은 계란, 아몬드, 매일 매일두유 99.89, 바나나. Ужин: 지중해식토마토스프, 오이 (껍질 포함), 연어, 광어, 양배추찜, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса