Karina Laurindo- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Karina Laurindo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1223 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 95,17г | Углев: 138,61г. Завтрак: Café Expresso, Mamão, Omelete. Обед: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: In Natura Tomate, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Via Sapore Sanduíche Frango Defumado. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karina Laurindo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karina Laurindo- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Karina Laurindo-Изменение Веса