adila.pereira22- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя adila.pereira22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

896 ккал

Жир: 8,67г | Белк: 49,81г | Углев: 162,70г. Завтрак: Uva Itália, Laranja Pêra, Melão, Banana Prata. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Ужин: Tapioca de Frango. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Калланетика - 40 минуты, Спортзал - 1 час. подробнее ...

Потеряно 10,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adila.pereira22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adila.pereira22- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

adila.pereira22-Изменение Веса