alinkakam- Журнал, 16 сен 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2021:

1498 ккал

Жир: 78,62г | Белк: 112,93г | Углев: 83,83г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Горчица, Буженина, Parmalat Молоко 0,5%. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Кокосовое Масло, Лиан Морская Капуста с Кальмаром Командорским в Пряной Заливке, Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%. Перекус/Другое: Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Mote Протеин Соленая Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Планета Витаминов Грин Фит, Куриная Грудка в Кокосовом Карри. подробнее ...

382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 16 сен 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса