Ekaterina_bvs- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1616 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 63,56г | Углев: 202,67г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Перекресток Шампиньоны, Яйцо (Целое). Обед: Красная Цена Зефир Ванильный , Чай, Мираторг Котлета Куриная , Шебекинские Макароны Вареные. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Салат Айсберг, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мираторг Котлета Куриная . Перекус/Другое: Ермолино Зефир Ванильный, Чай, Гренки Домашние, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Маркет Перекресток Салат Айсберг. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 53 минуты, Степпер - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса