Anna@Wade- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Anna@Wade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

104,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1457 ккал

Жир: 74,25г | Белк: 53,19г | Углев: 188,67г. Завтрак: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Чудо Творожок Вишня-Черешня, ВкусВилл Торт Наполеон, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Обед: Billa Печенье Колосок с Маковой Начинкой, Гречка Отварная, Черкизово Фрикадельки Классические из Говядины, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Кабачки, Грудка Индейки, Prime Star Горячий Напиток Облепиха-Апельсин . подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna@Wade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna@Wade- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Anna@Wade-Изменение Веса