DevilDevil- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

52,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

1492 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 53,96г | Углев: 184,05г. Завтрак: Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Pan Blanco. Обед: Verduras Salteadas, Arroz Integral. Ужин: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Carrefour Corazones de Alcachofas. Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Longaniza, Campofrío Salchichas Frankfurt, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса