lilalfit- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя lilalfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1160 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 74,39г | Углев: 138,97г. Завтрак: Café. Обед: Legumes Refogados, Palmito, Carne Moída Refogada. Ужин: Temaki de Salmão, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó, Mingau de Aveia. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Molico Leite Desnatado em Pó, Salada de Frutas. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilalfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilalfit- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

lilalfit-Изменение Веса