Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
23 мар 14
puhpine- Журнал, 23 мар 14
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014
89 кг
Потеряно до сих пор:
24 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2014:
1510 ккал
Жир: 41,76г | Белк: 119,19г | Углев: 170,53г.
Завтрак:
Dried Fruit Mixture, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Delicata Zeebanket.
Обед:
Sunbeam Giant White Bread, Bouillon Vegetable Broth, Bananas, Cauliflower, Leeks, Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik, Carrots, Whole Wheat Bread, Chicken Breast.
Ужин:
Gouda Cheese, Bread Crumbs, Tomatoes, Vinaigrette Dressing, Duyvis Pinda's Gezouten, Mixed Salad Greens, Egg White.
Перекус/Другое:
Rogers Foods Oat Bran, Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg).
подробнее ...
2729 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю