tamirescostasantos- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя tamirescostasantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1073 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 52,45г | Углев: 133,15г. Завтрак: Yakult Yakult, Pão de Trigo 100% Integral, Queijo Branco. Обед: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Swift Bife de Alcatra, Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Swift Mini Torta de Limão , Queijo Branco, Pão de Trigo 100% Integral. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamirescostasantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamirescostasantos- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

tamirescostasantos-Изменение Веса