Millena_03- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

49,8 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

483 ккал

Жир: 11,42г | Белк: 18,08г | Углев: 82,96г. Завтрак: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Обед: Uvas, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Salada Vinagrete. Ужин: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Перекус/Другое: Maçã, Pêra Portuguesa, Quaker Farinha de Aveia Integral . подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса