DrJaimeJr- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя DrJaimeJr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 91,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1854 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 217,08г | Углев: 167,91г. Завтрак: Mexerica, Italac Italac Whey Protein. Обед: Alface Americana, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Mamão Formosa, Italac Italac Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DrJaimeJr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DrJaimeJr- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

DrJaimeJr-Изменение Веса