Oks17- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя Oks17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

1078 ккал

Жир: 27,14г | Белк: 73,88г | Углев: 134,82г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожки из слоеного теста с курагой, Красные Яблоки, Prosto Крупа Пшеничная, Kikkoman Соевый Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Обед: Вкусный День Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Ужин: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oks17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oks17- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

Oks17-Изменение Веса