Sara7200- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1958 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 64,17г | Углев: 340,85г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Watermelon. Ужин: Kemps Lime Sherbet, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса