93Fernando- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя 93Fernando | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1160 ккал

Жир: 22,08г | Белк: 124,10г | Углев: 111,28г. До Завтрака: Espirulina, Supradyn Vitaminas. Завтрак: Café Espresso, Hacendado Mollete, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Guacamole, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. До Обеда: MyProtein BCAA's, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Whey Protein Plus. Обед: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino, Hacendado Quinoa. подробнее ...

301 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93Fernando-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93Fernando- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

93Fernando-Изменение Веса