@katiaz- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя @katiaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1444 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 56,53г | Углев: 111,86г. Завтрак: Ameixas, Ruschel Biscoito de Amendoim. Обед: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Feijoada. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Cabernet Sauvignon, Panqueca de Carne Moída. Перекус/Другое: Oggi Picolé Zero de Chocolate. подробнее ...

345 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Fitbit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@katiaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@katiaz- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

@katiaz-Изменение Веса