ruslan viana- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

1985 ккал

Жир: 86,45г | Белк: 140,90г | Углев: 130,11г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado. Обед: Guigui Torresmo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Ovo de Codorna. Ужин: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito de Maizena, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Pro Whey. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса