marcos.tst- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя marcos.tst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

2289 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 157,13г | Углев: 291,53г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Mussarela Fatiada, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Ужин: Alface, Tomates, Frango Desfiado, Itambé Mussarela Fatiada, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Canela, Itambé Iorgute , Maçãs Fuji, Banana Prata, Mamão Formosa, Kitano Canela Em Pó, Itambé Leite Condensado, Banana Prata. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos.tst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos.tst- Журнал, 15 сен 21

Оставить свой Комментарий

marcos.tst-Изменение Веса