Mcvalla- Журнал, 15 сен 21

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2021:

2111 ккал

Жир: 87,14г | Белк: 42,83г | Углев: 300,65г. Завтрак: Карусель Пирожное Корзиночка Фруктовая, Красный Луч Молоко 3,2, Жареное Яйцо, Карусель Корзиночка со Сливками. Обед: Банан, Халва, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном. Ужин: Овсяное Печенье, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Перекус/Другое: Яблоко, Rocky Mountain Маршмеллоу. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю