megan4- Журнал, 26 май 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2009

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2009:

817 ккал

Жир: 9,68г | Белк: 43,52г | Углев: 172,29г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Обед: Strawberry Preserves, bacos, fat free sun dried tomato dressing, light wheat bread, Mixed Salad Greens. Ужин: sliced ham, light wheat bread. Перекус/Другое: apples, canteloupe melon. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 26 май 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса